Dieta na sesję

Źrósło: http://gfx.dlastudenta.pl/fotoalbum/80c/94c/094/53d/835819

Na pewno wiele z was studiuje i obecnie uczy się do egzaminów wytężając swój umysł do granic możliwości - ja tylko w ten weekend mam pięć egzaminów. Podejrzewam, że starym zwyczajem dbacie o to aby podczas nauki dostarczyć mózgowi odpowiednią ilość... czekolady, kawy i ewentualnie odstresowujących papierosów, jeśli palicie. Utarło się, że czekolada to potrzebne mózgowi węglowodany, kawa daje kopa do działania, a papierosy relaksują. 
Prawdą niestety jest to, że czekoladą i kawą - nie mówiąc o fajkach - możecie sobie jedynie poprawić nastrój na chwilę, ale raczej nie dostarczycie organizmowi ważnych składników, potrzebnych podczas wysiłku umysłowego. Cukier, kofeina, nikotyna - wszystko działa bardzo powierzchownie i krótko, na dłuższą metę raczej szkodząc.
Co więc jeść, aby być prawdziwym Mózgiem? Jak sobie radzić ze stresem?

Kosmetologia: cera sucha

Źródło: http://www.jarnaginco.com/leather%20preservation%20original.htm

Cera sucha to jeden z bardziej problematycznych typów cery. Wysuszona skóra wymaga szczególnej uwagi przy pielęgnacji i stosowaniu kosmetyków czy zabiegów, gdyż wiele czynników może podrażniać suchą skórę twarzy. Cera sucha może być wrodzona, chociaż zdarza się, że jest ona wynikiem zaniedbania, nieprawidłowej pielęgnacji cery lub zanieczyszczeń powietrza czy wody. 

Sucha skóra jest cienka, prawie pergaminowa. Panie mające tego typu cerę przy uśmiechu zwykle odczuwają ciągnięcie skóry - jest to spowodowane zmniejszoną elastycznością skóry. Po umyciu twarzy skóra często się łuszczy i jest zaczerwieniona. Powoduje to swędzenie, a w konsekwencji konieczność drapania, w trakcie którego może dojść do zakażenia. W upalne dni lub w przegrzanych, klimatyzowanych i suchych pomieszczeniach te dolegliwości zwykle nasilają się.

Podstawowym zadaniem w pielęgnacji takiej cery jest ciągłe nawilżanie ale również, co bardzo ważne, natłuszczanie skóry aby chronić ją przed utratą wilgoci.

Mleczna mgiełka od Pat&Rub

Ohoho... to się nazywa duża ilość czasu na wyrobienie sobie opinii o produkcie. Mleczną mgiełkę Pat&Rub dostałam bowiem w sierpniu na Częstochowskim Spotkaniu Blogerek i od tamtego czasu, niespiesznie, nieregularnie jej używam. I gdy tylko Pani Marta z Pat&Rub wyciągnęła mgiełki i zaczęła nam o nich opowiadać, skojarzyły mi się one z mgiełkami z Avon, których używałam dwieście lat temu. W sumie - zastosowanie to samo, tylko skład nieco inny. Od kosmetyków Avon nie można się spodziewać dobrych składników, mają jedynie pachnieć. 

Lekki krem brzozowy Sylveco

Ja po prostu uwielbiam sposób, w jaki marka Sylveco opowiada o produkcie na swoich opakowaniach. Nie ukrywa składu wewnątrz tekturki a wręcz przeciwnie - podkreśla walory składników aktywnych a skomplikowane INCI tłumaczy na "ludzki" język. 

Przy tym grafika jest prosta i elegancka, zachęcająca do zainteresowania się produktem. Dawno już nie miałam w rękach tak ładnie, skromnie i przy okazji profesjonalnie zapakowanych kosmetyków.

A co z zawartością?

Czego nie wiemy o oleju arganowym?

http://www.vismaya-maitreya.pl/

W życiu przelałam wiele litrów oleju arganowego. Jest to mój ulubiony olej w pielęgnacji zarówno włosów, skóry jak i paznokci. Sprawdza się szczególnie dobrze jako oliwka po/do kąpieli, skóra jest po nim gładka, miękka, dobrze odżywiona. Bardzo lubię też dodawać go do swoich samodzielnie robionych kosmetyków.
W pielęgnacji cery również sprawdza się świetnie, ale nieraz się zdarza, że kręcimy na niego nosem z powodu zapachu. Dlaczego? Ano właśnie.

Kosmetologia: blizny

Źródło: http://www.blogiversity.org/blogs/cstanton/archive/2009/07/28/intense-body-modifications.aspx

Dawniej każda blizna była powodem do dumy dla wojownika. Była znakiem dla przeciwników, iż ten wojownik jest niepokonany. Do dziś w niektórych plemionach kultywuje się ozdabianie ciała precyzyjnie skomponowanymi wzorami blizn. Częściej jednak blizna jest dla nas nie tylko trwałym defektem urody, lecz często stają się przyczyną ogromnego dyskomfortu psychicznego. Każda blizna oznacza bowiem pewną historię, często związana z nieprzyjemnymi doświadczeniami życiowymi. Dlatego warto wiedzieć, jak można zmniejszać widoczność blizn lub je leczyć.

Mity na temat kosmeceutyków - cz.2: Mity o kosmetykach przeciwstarzeniowych

W drugiej części serii o mitach na temat kosmetyków skupię się na kosmetykach oraz substancjach wrzuconych do ogólnego worka pt. "przeciwstarzeniowe", inaczej anty-aging.
Okazuje się bowiem, że największa ilośc mitów w dziedzinie dermatologii dotyczy właśnie kosmeceutyków i ich wpływu na wygląd starzejącej się skóry twarzy. Najwięcej pytań pacjentów w gabinetach dermatologicznych dotyczy preparatów stosowanych w walce ze starzeniem się skóry.

Podsumowanie roku 2013

Źródło: http://www.zycie.senior.pl/147,0,Nowy-Rok-2013,15860.html

Czy Wy też patrząc na rok 2013 czujecie dumę ze swoich osiągnięć? Mam nadzieję, że tak i oby pozostał Wam też lekki niedosyt, abyście chciały więcej :)
Dla mnie był to szaleńczo pracowity rok okraszony dość skąpo miłymi owocami tej pracy. Przy czym pod pojęcie "praca" podpinam wysiłki czynione w wielu płaszczyznach moich zaiteresowań. Udało mi się zdobyć stypendium naukowe, nawiązałam też kilka naprawdę świetnych współprac, napisałam miliard analiz kolorystycznych ;), poznałam kilka nowych, szalenie interesujących osób i w tym wszystkim znalazłam też czas na rozwijanie swoich zainteresowań w zakresie dietetyki, na spotykanie się ze znajomymi, chodzenie na koncerty, czytanie...